Träningsskor som passar din kropp och dina aktiviteter
Att hitta rätt träningsskor kan vara en större utmaning än man först tror, särskilt under graviditet eller när man ammar och kroppen förändras. Fötterna kan svullna, balansen kan påverkas och…
Varför är sömnrutiner viktiga för barn?
Sömnen spelar en avgörande roll i barns utveckling och välmående. Det är under natten som hjärnan bearbetar intryck, kroppen växer och immunförsvaret stärks. Trots detta kan många familjer uppleva problem…
Amning som vardag och hur en amningsklänning kan förenkla livet
Att amma sitt barn är för många en naturlig del av småbarnstiden, men det är också en period som innebär förändringar och nya rutiner. I början kan amningen kännas krävande,…
Att förbereda sig inför livet med en nyfödd
Graviditeten är en tid fylld av både förväntan och förändring. Många blivande föräldrar längtar efter att få hålla sitt barn i famnen, samtidigt som tankarna ofta vandrar till allt praktiskt…
Tips när du ska resa med spädbarn
Att resa tillsammans med en nyfödd eller ett litet barn kan kännas både spännande och utmanande. För många föräldrar finns en osäkerhet kring hur barnet kommer att reagera på nya…
Att börja med smakportioner är en ny fas i barnets utveckling
När barnet närmar sig sex månader blir maten ett nytt äventyr i vardagen. För många föräldrar är det både spännande och lite nervöst att introducera smakportioner. Amning eller ersättning är…
Så klär du dig bekvämt för nattamning utan att tappa bort dig själv
Att amma om nätterna kan vara både intimt och utmanande. När sömnen är upphackad och tempot lågt gäller det att ha kläder som fungerar – inte bara praktiskt, utan också…
Amma i bärsjal och hur du klär dig smart för närhet och smidighet
Att bära sitt barn i sjal eller sele är för många föräldrar mer än bara ett sätt att ta sig fram. Det är ett sätt att skapa närhet, trygghet och…
Förstå barnets rytm och hitta vilan som förälder
När ett nytt liv kommer till världen förändras tillvaron i grunden – och en av de mest påtagliga förändringarna är sömnmönstret. Nyfödda sover mycket, men inte alltid när det passar…
Skapa en amningsvänlig garderob utan att tumma på stilen
Att bli mamma innebär en rad förändringar, inte minst när det gäller klädval. Amningsperioden ställer nya krav på garderoben, men det betyder inte att man behöver kompromissa med stilkänslan. Tvärtom…